Medicinsk Yoga

Om aktiviteten

Namn: Medicinsk Yoga
Kommun: Hässleholm
Ort: Bjärnum och Hässleholm
Pris för tre månader: 100 kr/ gång
Typ: Yoga
Intensitet: Låg
Kontaktperson: Lotta Tyrberg
Tillgänglig lokal
Barn
Ungdom
Aktivitetsinriktning: <Ingen>
Uppdaterades: 2023-07-10 11:23 (över ett år sedan)

Beskrivning

Medicinsk yoga

Övningar som kan anpassas efter behov från dig som aldrig utövat yoga till dig som vill ha en större fysisk utmaning. Övningarna kan även utföras på stol. Övningarna varvas med vila och meditation. Medicinsk yoga passar även dig som inte är van vid fysisk aktivitet och som på ett skonsamt sätt vill komma igång.

Evidens visar att medicinsk yoga kan mildra lätt och måttlig depression, ger bättre sömn, minskar stress och smärttillstånd samt minskar inflammationer i kroppen.

Enskild yoga efter överenskommelse.

Yoga i grupp.
Måndagar kl. 19:00- 20:15
Danslokalen Hässleholms tekniska skola HTS